一般クラス
楽しくプレーするためには、技術を身につけることが必要となります。1人1人のレベルに応じて、段階的に技術が身につくようレッスンを組み立てています。テニスというスポーツは相手がいて成立するスポーツですので、相手に対しても敬意を払い、お互いが気持ちよく、楽しくプレーできるようにサポートしていきます。
習慣的に適度な運動をすることは、心身の健康維持増進へ繋がり、運動不足解消やストレス軽減効果が期待できます。長くテニスを続けていくことは運動機能の維持にもつながります。
レベルを上げたい人にはトップクラスの技術を強化の中に入れて、全ての人が満足できるようにコーチがお手伝いをします。
【一般クラス】1レッスン90分／全クラス定員10名
レベル
目標内容
初心者
[体験]枠にて開講です 1レッスン60分
これからテニスを始める方が対象。ラケットの握り方からコーチがほぼマン・ツー・マンで教えます。スイング・フットワークの基本を身につけ、サービスライン内での短いラリーができるようになります。
初級
ラリーが少しだけ続く方、基本動作をマスターした方が対象。リズムとタイミングを身につけお互いにラリーが続くようにします。雁行陣ダブルスの進め方を覚えます。
初中級
ラリーがお互いに続くようになった方が対象。ボレー・スマッシュの基本動作を身につけ雁行陣ダブルスを強化します。また、並行陣ダブルスの進め方を覚えます。
中級
ボールコントロールを身につけ、正確なラリー・ネットプレーのための打ち方・フットワークを覚えます。レシーブ＆ボレー等並行陣ダブルスを強化します。
中上級
より正確に、よりスピーディに連携プレーに対応できるよう、フォーメーションの練習を中心に、ショット、フットワークを強化します。
上級
よりハードな動きの中で、実践的に高度な技術を身につけます。球を見極め、確実にショットが決まるよう、試合中に想定される課題にも具体的に取り組みます。
ジュニアクラス
4歳から小学校の低学年、高学年まで、テニスを通じて体の運動能力を高めていきます。
幼いころからのボール遊びや、ステップ動作は、成長していく子どもたちの運動機能の発達を促進させます。遊びが制限されてしまう現代の子どもたちには、昔と比べて体の使い方を身につける経験値が圧倒的に足りません。テニスを通してさまざまな動きを経験することで、体の使い方や身のこなし、反応速度を向上させます。
低学年クラスでは、ボール遊びや鬼ごっこを取り入れたりすることで、集中して取り組みやすくなり、基本的な体力向上が期待できます。
試合でトップクラスを目指すジュニアを対象に、選手養成にも力を入れてカリキュラムを組んでいるコースもあります。土日のジュニア強化クラスにおいては、スクールで各自打ち合いながら試合前のウォームアップができるよう、早い時間帯からレッスンを開講しています。
- カブクラス：4歳～小学生までの子どもたち
- ユースクラス：小６～高校生のクラス
- カブ選抜・ＪＣ・ＪＴクラス：小学生～高校生のジュニア強化クラス
【カブ】60分【ユース】90分／定員10名
レベル
目標内容
カブ１
（４～１１才）
楽しくテニスを学びながら、走る・投げる・飛ぶ・打つ運動能力の向上と、ルールを守ることや挨拶を大きな声でするなど、人と接する社会性を育てます。遊びも取り入れながら体の使い方を覚え、キッズ用テニスボールを使って、スイング、フットワークの基本を身につけます。
カブ２
（６～１１才）
レベルに応じたキッズ用テニスボールを使って、ミニテニスラリーや各種の打球動作の習得を目指し、ゲームの進め方を覚えます。
カブ3
（６～１１才）
オールコートを使用し、グリーンボールでゲームができるようになります。レギュラーボールの導入とベースラインラリーの習得を目指し、そのためのフットワークとスキルを身につけます。
ユース
（１２～１８才）
小学６年生からのクラスです。打球動作の習得を目指します。また、ペースの変化や攻守の区別の習得を目指します。
【カブ選抜】60分（事前自主練習が20分できます）／定員10 ～15名（各クラスによる）
コーチが認めたカブ3、ユースレベル以上のジュニアで、将来的に試合に出場する意思のある方が対象となります。週3回以上受講できることが条件となります。
【JC・JTクラス】90分/定員10 ～15名（各クラスによる）
コーチが認めたカブ選抜レベル以上のジュニアで、週2回以上受講できることが条件となります。JCクラスはスクール内外含めて週3回以上、JTクラスは週4回以上練習日を確保できる方が対象となります。
体験レッスン
入会をご検討されている方の、レベルに合ったクラスを選定するために行います。
クラス選定後は1レッスン無料でおためし受講ができます。(詳細は右の表をご覧ください)
運動できる服装、運動シューズ、タオル、飲み物等ご持参ください。
テニスシューズ、ラケットの無料貸し出しがございます。
クラスに入会後は、楽しく、技術、体力向上のためにコーチが精いっぱいお手伝いをします。
一般向け
初めに「体験」枠での体験となります。ストローク、ボレー、サーブ等20～30分程度ひと通りコーチと打ち合い、クラス判定を行います。
体験開始時間10分を過ぎてもご連絡がない場合は、自動キャンセルとさせていただきます。
体験後、クラス判定と同じレベルのクラスで、1レッスン無料でおためし受講ができます。(開講されているクラスから都合がよいクラスをお選びいただけます。1回のみの受講となります。)
体験開始時間の10分前までにお越しください。
ジュニア向け：4歳～高校生まで
小学生以下のお子様の体験は、年齢や経験年数等に応じてカブ１～３クラスでの体験をご案内させていただきます。
中学生～高校生の方は、基本的に一般と同じ「体験」枠での体験(詳細は上記［一般向け］をご参照ください)、もしくは経験年数等に応じて「ユースクラス」での体験となります。
「体験」枠での体験の方、もしくは各クラスで体験の判定により別クラスへのご案内となった方は、クラス判定と同じレベルのクラスで1レッスン無料でおためし受講ができます。(1回のみ)
カブ選抜クラス、および、JT・JCクラスへの体験は、経験年数、試合経歴等によりコーチが判断させていただきますので、まずは各カブクラス、ユースクラス、「体験」枠での体験をご利用ください。
詳細はお電話、もしくはページトップ［✉お問い合わせ］よりお気軽にお尋ねください。
